27万成年人睡眠数据改写“7小时定律”：韩国联合研究提示，睡多久未必人人一个答案

从“7到8小时”到“因人而异”，一项大样本研究引发睡眠观念更新 长期以来，“成年人每天应睡7到8小时”几乎是最广为流传的健康建议之一。无论是医生科普、媒体报道，还是社交平…