광고환영

광고문의환영
目前顯示的是有「睡眠研究」標籤的文章顯示全部
智能手表大数据揭示韩国女性睡眠画像：比美国女性实际少睡近25分钟，且更容易夜间醒来 睡眠研究

智能手表大数据揭示韩国女性睡眠画像：比美国女性实际少睡近25分钟，且更容易夜间醒来

Korea Trendy News. Global 7月 31, 2026

一项跨国研究，把“睡不够”从主观感受变成了可测量的数据 在东亚社会，“睡眠不足”常常被视为一种再普通不过的生活状态。无论是都市白领、双职工家庭中的母亲，还是在职场与家庭之…

27万成年人睡眠数据改写“7小时定律”：韩国联合研究提示，睡多久未必人人一个答案 Galaxy Watch

27万成年人睡眠数据改写“7小时定律”：韩国联合研究提示，睡多久未必人人一个答案

Korea Trendy News. Global 6月 26, 2026

从“7到8小时”到“因人而异”，一项大样本研究引发睡眠观念更新 长期以来，“成年人每天应睡7到8小时”几乎是最广为流传的健康建议之一。无论是医生科普、媒体报道，还是社交平…